«Когда тень становится светом. Работа с теневым компонентом в структуре личности в практике повседневной жизни»
О том, как научиться использовать неосознаваемые теневые качества своей личности с выгодой для себя.
Метафора «тень» была предложена швейцарским психиатром, психоаналитиком Карлом Густавом Юнгом для описания скрытых неосознаваемых качеств собственной личности. На языке психоанализа эти качества обозначаются как «вытесненные в бессознательные», «табуированные», а их проявление заставляет человека испытывать неприятные эмоции и, соответственно, прилагать массу усилий для того, чтобы преодолеть эти чувства.
Этот мастер-класс подходит Вам, если:
* Вы считаете либо чувствуете себя несвободным без объективных на то причин.
* Вы хотите лучше познать себя, проявить те грани личности, которые сами от себя скрываете.
* Вы не принимаете что-то в себе.
* Вы убеждены, что окружающие слишком часто выражают свое враждебное или негативное отношение, стремятся унизить, «задвинуть» или, что особенно часто, «выставить виноватым».
* Вы хотите повысить эффективность Вашей личности.
* Вы страдаете от чувства неполноценности, вины, стыда, не любите себя.
* Вы чувствуете постоянное напряжение, потерю сил.
* Вы часто думаете про себя, что «у меня ничего не получится и меня никто не станет слушать».
* Стоит Вам снизить самоконтроль, как наружу вырываются сдерживаемые качества. Это могут быть раздражительность, обидчивость, наивность, все что угодно. Но все они Вам ненавистны, Вам не хочется таким быть.
* Перед Вами стоит жизненная задача, для решения которой, как Вам кажется, не хватает личностных качеств. И вы хотите, чтобы эти качества у вас появились.
Работа с теневым компонентом относится к разряду глубинных психотерапевтических процедур и связана с реконструкцией личностных структур. Мы постарались сделать этот процесс максимально простым и технологичным, для того, чтобы каждый участник мог, используя предложенный ему психотехнологический
инструментарий, получать объявленные или запланированные результаты.
По прохождении мастер-класса:
1. Вы узнаете и сможете принять ранее скрытые от вас качества Вашей личности.
2. Вы испытаете прилив сил, которые раньше тратились на сдерживание тени.
3. Сможете больше полюбить себя.
4. У вас станет больше возможностей для решения насущных жизненных задач.
5. У вас станет больше принятия к окружающим, улучшатся отношения.
6. Вы станете более уравновешенным, гармоничным человеком.
Формы работы: мозговой штурм, мини-лекция, групповая дискуссия, работа в парах, арт-терапевтические техники, психогимнастика.
Ведущие:
Власов Андрей Сергеевич. Медицинский психолог, тренер.
Рудницкий Антон Юрьевич. Магистр психологии, гештальт-терапевт, тренер.