Мастер-класс

«Управление эмоциями. Как с ними быть?»

Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы радуемся и грустим, любим и ненавидим, обижаемся и восхищаемся…

А что делать, если наши эмоции отравляют нам жизнь? Что делать, если они начинают управлять нами? Если они разрушают отношения с близкими и друзьями?

Вы хотите научиться справляться с отрицательными эмоциями? Вы хотите научиться радоваться жизни и направлять энергию эмоций на реализацию своих планов?

Этот мастер-класс по управлению эмоциями поможет вам! Ведь человек, контролирующий эмоции и умеющий им управлять, понимает себя, легко достигает взаимопонимания, чувствует микроклимат компании, умеет вести переговоры и убеждать!

Мастер-класс адресован профессиональным психологам, студентам психологических факультетов, а также мужчинам и женщинам старше 16 лет, испытывающим затруднения в управлении эмоциями.

Цель мастер-класса - научиться быстрее и легче справляться с жизненными трудностями благодаря осознанному отреагированию эмоций и чувств.

Этот мастер-класс подходит Вам, если:

-      У вас есть эмоции и чувства.

-      Бывает так, что эти чувства ранят Вас или Ваших близких.

-      Вам приходится постоянно сдерживаться, и чувства накопились внутри.

-      Вы часто плачете, злитесь, обижаетесь, эмоции берут над вами верх.

-      Жизнь для Вас – непрерывный стресс.

-      Вам кажется, что вы уже ничего не чувствуете, жизнь потеряла остроту, яркость, вкус.

-      Вы стремитесь к саморазвитию.

-      Вы хотите научиться управлять своими эмоциями.

-      Вы хотите познать стратегии осознанного отреагирования эмоций, сделать их своими союзниками в преодолении жизненных трудностей.

Приняв участие в мастер-классе, Вы:

1. Узнаете, что такое чувства и эмоции, каковы их функции, почему так вредно подавлять эмоции, и как управлять ими, используя в качестве ресурса.
2. Проработаете жизненную ситуацию, вызывающую яркие эмоции.
3. Выявите истинные потребности организма, о которых сигнализирует эмоция, пути и решения удовлетворения этих потребностей.
4. Освободитесь от длительно-сопровождающих неприятных эмоций.
5. Попробуете найти ресурс, способствующий успешному разрешению неприятной ситуации.
6. Погрузитесь в атмосферу дружеского общения, психологической безопасности, принятия и развития.

Формы работы:

1)  интересный формат знакомства;

2)  увлекательная беседа;

3)  познавательная лекция;

4)  осознанные упражнения, которые помогут прислушаться к себе;

5)  незабываемая работа в парах, в ходе которой можно поделиться важным и быть услышанным;

6)  упражнения, предоставляющие возможность совершить различные танцевальные движения, выплеснуть эмоции и зарядиться новым зарядом позитива.

Мастер-класс состоится 3 мая с 14:00 до 17:00 по адресу: ул. Труда, д. 64 А, офис 302.

Ведущие:

Рудницкий Антон. Магистр психологии, гештальт-терапевт, консультативный член ОППЛ, специалист в области консультирования по телефону доверия.

Кашнир Вера. Преподаватель педагогики и психологии, детский психолог, сертифицированный специалист Международного Института Комплексной Сказкотерапии, арт-терапевт.

Участие бесплатно!

МАСТЕР-КЛАСС

«СЕКРЕТЫ ПРОДВИЖЕНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ УСЛУГ»

«Продавая специализированные услуги, вы чаще всего продаёте отнюдь не познания…,

потому что эти познания как бы подразумеваются и, кроме того,

ваши клиенты всё равно не в состоянии разумно оценить степень этих знаний…» 

Гарри Беквит «Продавая незримое»

Цель мастер-класса: научиться самостоятельно заниматься продвижением своих услуг.

Мастер-класс адресован: начинающим и продвинутым психологам, коучам, организаторам тренингов, ведущим (администраторам) групп в социальных сетях.

Приняв участие в мастер-классе, Вы поймете, как эффективно продвигать психологические услуги, стать востребованным специалистом, находить клиентов и зарабатывать до 3-х раз больше.

В программе:

1. Три важные роли в Вашем бизнесе.
2. Основные понятия рынка психологических услуг (целевой сегмент, позиционирование ваших услуг, табу в рекламе психологических услуг).
3. Системное привлечение клиентов и эффективная продажа своих услуг каждому из них.
4. Эффективное заявление о себе (образ, визитки, резюме).
5. Привлечение клиентов при помощи сайта. Типичные ошибки и рекомендации по наполнению сайта.
6. Правила работы с социальными сетями Vk, Fb, Instagram.

В результате мастер-класса Вы:

1. Сможете понять важность ориентации на клиента и требования рынка.
2. Приобретёте навыки сбора и анализа информации о рынке психологических услуг и Ваших клиентах.
3. Научитесь определять Ваших клиентов и целенаправленно воздействовать на них.
4. Узнаете о часто совершаемых ошибках продвижения (на сайтах и в социальных сетях).
5. Поймёте, как зарабатывать больше при меньших усилиях на рекламу.

Встреча состоится 2 мая с 14:00 до 17:00 по адресу: ул. Труда, д. 64 А, офис 302.

Ведущий:

Шевченко Валерия Сергеевна. Психолог, маркетолог с 10-летним опытом управленческой деятельности.

Участие бесплатно!

МАСТЕР-КЛАСС

«ВЛЕЧЕНИЯ И «ОТВЛЕЧЕНИЯ» МЕЖДУ СУПРУГАМИ»

Как часто огорчают нас наши супруги? Вроде бы стараешься все делать для того, чтобы дома все было хорошо, уютно, радостно… Заботишься о своем(ей) супруге, а он(а) порой будто не замечает всех усилий, которые ты прилагаешь!.. То ворчит, что что-то не так, как положено! То эмоционально холодный(ая), когда ждешь поддержки и понимания! Будто он(а) не понимает, что ты тоже устаешь на работе, и у тебя тоже есть много забот, о которых он(а) порой даже не имеет понятия! Будто он(а) не видит, что ты любишь его(ее), что тебе обидно за все эти упреки!..

Что же делать? Как скрепить семейные отношения, которые дали трещину? Как сохранить семью, которая находится на грани распада?

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС: для семейных мужчин и женщин в возрасте 30-40 лет.

ЦЕЛЬ МАСТЕР-КЛАССА: научиться конструктивно контактировать с любимым человеком.

ПРИНЯВ УЧАСТИЕ В МАСТЕР-КЛАССЕ, ВЫ:

* узнаете причины разногласий, приводящих к разрыву отношений;

* увидите свои ошибки во взаимодействии с супругом(ой);

* познакомитесь с методами конструктивного общения с любимым человеком и многое другое.

Формы работы: дискуссия, мини-лекция, мозговой штурм, психогимнастика, упражнения.

Ведущий: Ющенко Людмила. Практический психолог.