«ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ:

путешествие к себе»

23-24 января с 10 до 18 часов

Природа человека безгранична, также как и безграничен его потенциал.

УСПЕХ, ДЕНЬГИ, ЗДОРОВЬЕ, ДЕТИ, ОТНОШЕНИЯ И БРАК, ЛЮБОВЬ И РАЗОЧАРОВАНИЕ, БЫТЬ ОДНОМУ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОДИНОЧЕСТВА, СОЗДАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ АПАТИЮ, ОТПУСТИТЬ ВСЕ, ПЛЫТЬ ПО ТЕЧЕНИЮ, НАДЕЯТЬСЯ НА ЧУДО - далеко не полный перечень мыслей, ежедневно посещающих нас. Мир приносит каждый день новые стандарты успешного поведения, счастья, образа идеальных отношений, моды. И в этом, признаться легко потеряться.

В чём секрет истинного успеха и счастья?

Ответ можно найти на программе «ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ: путешествие к себе».

Мы приглашаем в путешествие, где каждый найдет свою нулевую версту - то самое важное, что делает Вас счастливым.

Для кого-то это финансовый успех, обретение семейного счастья, спокойствия, гармонии в жизни. Или творческий расцвет, ощущение уверенности в себе, избавление от  недугов. 

Холотропное дыхание – одна из самых эффективных дыхательных техник, во время которой человек переживает необыкновенные ощущения, испытывает удивительные состояния, что имеет глубокий психофизиологический смысл, ведь во время интенсивного глубокого дыхания происходит своеобразная перезагрузка мозга, благодаря чему становится возможным прожить заново прошлое, например, свое рождение. Это дает массу положительных эмоций и способность к лучшему изменить настоящее.

Для кого этот тренинг:

- кто хочет перемен в жизни, новых впечатлений, открытия творческого потенциала, изменения в отношениях

- кто хочет осознать корни своих проблем, избавиться от тяжкого эмоционального груза и обрести спокойствие

- кто желает активизировать внутренние резервы психики, устраняя чувства тревоги, апатии и депрессии

- кому интересно саморазвитие, личностный рост (о, здесь Вы найдёте клад :) )

- кто желает избавиться от напряжения, блоков, зажимов в теле, зависимости и пагубных привычек

- найти понимание с собой и близкими

- понять что действительно хочет и начать двигаться к мечте

- кто хочет отдохнуть, ощутить драйв, получить море радости!

Холотропное дыхание способствует восстановлению психического и физического здоровья.

Программа включает подготовку к холотропному дыханию, холотропные сессии и  фазу интеграции опыта.

 ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

I ДЕНЬ

1. Знакомство

1.1  Правила группы

1. Теоретическая часть

2.1  Что такое холотропное дыхание

2.2  Телесность и границы.

2.3  Трансперсональное состояние

2.4  Эффекты холотропного дыхания

1. Подготовка к холотропному дыханию

3.1  Телесные практики

3.2  Техники инициации

1. Перинатальные матрицы: теория и практика
2. Что делать во время холотропной сессии?

5.1  Техника холотропного дыхания

5.2  Возможные состояния в холотропной сессии, самопомощь

5.3  Роль система

5.4  Техники опоры и поддержки

1. 1,5-часовая холотроная сессия с ситтером
2. Обратная связь

II ДЕНЬ

1. Практики по инициации перинатальных матриц

2. Подвижные игры. Родовой канал

3. Групповая дыхательная сессия

 4. Индивидуальная сессия

 5. Завершение процессов: работа с состоянием и желаниями

6. Жизнь после холотропного дыхания

6.1  Как распорядиться новым состоянием

6.2  Правила безопасности

6.3  Новые возможности

Тренер проекта: Демин Антон Николаевич – врач психиатр, психотерапевт, председатель Челябинского отделения Профессиональной психотерапевтической лиги, специалист по психосоматике и телесной психотерапии, опыт холотропного дыхания и дыхательных сессий более 15 лет.

Стоимость участия: 3000 рублей. Предоплата 500 рублей, при предоплате скидка 500 рублей. В случае отказа от участия в тренинге менее чем за неделю, внесённая предоплата не возвращается.

Место проведения: г. Челябинск, ул. Труда, д. 84, оф. 302